Massage Deep Tissues & Libération Myofasciale à Geispolsheim
Le massage Deep Tissue associe un travail manuel profond à une lecture ostéopathique et myofasciale du corps. L’objectif : identifier les zones qui encaissent les contraintes, comprendre les chaînes de tension impliquées et travailler précisément sur les tissus musculaires et fasciaux.
1 heure
90 €
Réservation en ligne sur Doctolib
Une tension qui revient toujours ?
Vous vous étirez régulièrement, mais la même zone reste dure, tendue ou limitée.
Vous avez déjà essayé de faire relâcher votre nuque ou vos trapèzes, mais la tension revient quelques jours plus tard.
Vous reprenez progressivement le sport et une ancienne zone sensible recommence à se manifester dès que la charge augmente.
Dans ces situations, travailler uniquement à l’endroit où la tension est ressentie ne suffit pas toujours. Le corps fonctionne à travers des continuités musculaires et fasciales : une zone peut encaisser les conséquences de contraintes situées ailleurs.
Ce n’est pas un massage détente
Un travail profond guidé par une lecture globale du corps
Le Deep Tissue proposé au cabinet n’est pas un massage superficiel
destiné uniquement à procurer un moment de détente.
Les manœuvres sont lentes, appuyées et progressives afin d’atteindre
les couches musculaires et fasciales profondes, de travailler les adhérences
et de désactiver les points gâchettes (trigger points).
Mais la particularité de cette approche se situe surtout avant le travail manuel.
Plutôt que de masser systématiquement l’endroit où vous avez mal, une
lecture posturale et des chaînes fasciales permet d’identifier pourquoi
cette zone encaisse davantage de contraintes.
La formation en kinésithérapie, en ostéopathie et au modèle Anatomy Trains
permet ainsi de lire la chaîne avant de travailler le maillon.
L’objectif est de restaurer le glissement entre les différents plans tissulaires,
redonner de l’amplitude et rééquilibrer les tensions qui s’exercent sur le corps.
Pourquoi consulter pour un Deep Tissue ?
Reprise du sport
Lorsque la reprise de l’activité réveille des zones de tension anciennes ou met fortement à contribution certaines chaînes musculaires.
Récupération après une charge d’entraînement
Pour travailler les tensions musculaires résiduelles et les chaînes particulièrement sollicitées après des entraînements réguliers.
Préparation d’une échéance sportive
Pour travailler sur la mobilité et les zones soumises à des contraintes importantes dans le cadre de la pratique sportive.
Tensions liées au travail
Nuque, épaules, dos ou lombaires qui se raidissent sous l’effet des positions assises prolongées, du travail de bureau ou de gestes répétitifs.
Contractures et tensions chroniques
Des nœuds musculaires persistants au niveau du dos, de la nuque, des épaules ou des fessiers.
Des zones qui se retendent régulièrement
Mollets, ischio-jambiers, épaules, lombaires… Lorsque la même région semble systématiquement accumuler les contraintes malgré les étirements ou le repos.
Comment se déroule une séance ?
01 — Observer et comprendre
La séance débute par quelques questions et une observation debout.
Cette première étape permet d’identifier les lignes de tension, les compensations
et les zones de fixation afin de repérer où le corps encaisse les contraintes.
02 — Travailler en profondeur
Le travail manuel associe des pressions lentes et progressives à un travail myofascial profond.
La séance ne se concentre pas nécessairement uniquement sur la zone qui vous gêne : les tissus
et les structures qui participent à sa mise en tension peuvent également être travaillés.
L’objectif est notamment de désadhérer les cloisons conjonctives, travailler les trigger points
et restaurer le glissement entre les différents plans tissulaires.
03 — Laisser les tissus récupérer
Après un travail profond, des courbatures peuvent apparaître pendant les 24 à 48 heures suivant la séance.
Une double lecture kinésithérapique et ostéopathique
Le travail proposé s’appuie sur plusieurs formations complémentaires :
Masseur-kinésithérapeute — 2011
Une connaissance approfondie de l’anatomie, du mouvement et du fonctionnement musculo-squelettique.
Ostéopathe D.O. — 2015
Une approche globale permettant d’observer les relations entre les différentes zones du corps et les adaptations posturales.
Formation Anatomy Trains — 2022
Une grille de lecture supplémentaire fondée sur les continuités et chaînes myofasciales.
Durée
1 heure
Tarif
90 €
Cadre
Soin hors nomenclature axé sur la récupération et le confort myotissulaire. Les ordonnances médicales de kinésithérapie ne sont pas applicables à ce format.
Réservation
En ligne sur Doctolib (créneaux dédiés) ou par téléphone.
Quelle différence entre un Deep Tissue et un massage bien-être ?
Le Deep Tissue n’est pas conçu comme un massage de détente superficiel. Le travail est plus lent, progressif et profond. Il cible les couches musculaires et fasciales, les adhérences et les points gâchettes, tout en tenant compte des chaînes de tension qui peuvent contribuer à la surcharge d’une zone.
Faut-il une ordonnance ?
Non. Le Deep Tissue présenté ici est un soin d’optimisation myofasciale et corporelle non conventionné réalisé sans ordonnance.
Le Deep Tissue est-il remboursé ?
Non. Le massage Deep Tissue est un soin hors conventionnement : il n’est pas remboursé par l’Assurance Maladie ni par les mutuelles, contrairement aux consultations d’ostéopathie.
Prise de Rendez-vous
Des Questions ?
